Wat ik aanraad
Omdat ik het zelf heb ervaren.
Een paar jaar geleden had ik allerlei vage gezondheidsklachten. Hoe gezond ik ook at, ik had overgewicht dat er niet afging. Ik hield vocht vast, had brain fog, een laag libido, haaruitval, pijnlijke huid en bindweefsel, en weinig energie, hoeveel ik ook sliep. Ik was tweeëndertig en dacht: ik zit toch niet al in de overgang?!
Ik werk al bijna zeven jaar als lichaamsgericht therapeut, dus ik was al langer bezig met hoe het lichaam werkt: spijsvertering, stress, hormonen, de mentaal-emotionele kant van klachten. Maar ik zat op een plafond. Er ontbrak een schakel, specifiek op het niveau van voeding en wat dat op celniveau met je systemen doet.
Die schakel vond ik in het Hormoon Reset-programma van Regina Nieuwhof (De Broncode). De Broncode-visie, eten vanuit je eigen DNA, bracht precies het ontbrekende perspectief dat de puzzel voor mij compleet maakte.
Na negen weken was ik van veel klachten af, acht kilo lichter, had ik al in week twee meer energie, geen snaaidrang meer, en voor het eerst in lange tijd rust in mijn lijf. Anderhalf jaar later schakelt mijn lichaam merkbaar sneller terug naar wat voor mij werkt, ook in periodes van stress.
Een aantal dingen wilde ik er vanuit mijn eigen vak als lichaamsgericht therapeut nog aan toevoegen. Regina en ik raakten daarover in gesprek, en sinds oktober 2025 maak ik onderdeel uit van haar coachteam. Wat ik daar keer op keer zie: mensen die hun relatie met zichzelf blijvend veranderen door anders naar hun voeding, hun lijf en hun keuzes te kijken.
Wil je beginnen met begrijpen?
Wil je er echt mee aan de slag?
Een volwaardige training, zodat je begrijpt hoe de systemen in je lichaam werken en je zelf andere keuzes kunt maken.
Wil je persoonlijke begeleiding?
Bij het luisteren naar en begrijpen van jouw eigen lichaam, in jouw situatie.
