Massages en lichaamswerk

Feminine Bekkenmassage

De Feminine Bekkenmassage is een reis door je bekkengebied, en daarmee een reis naar en in de zachte kracht van je vrouw-zijn.

In je bekken ligt je creatiekracht, je levensenergie, je seksualiteit, je sensualiteit, je bestaansrecht. De basis van wie je bent, ligt hier opgeslagen. Met deze massage openen we telkens een laag, of gaan we een laag dieper.

Het is een dynamische massagevorm op de mat, waarbij yogastrekkingen, diepe massage, acupressuur en mindfulness samenkomen, zodat er meer balans kan ontstaan op fysiek, emotioneel én energetisch niveau.

Waar deze massage ruimte aan geeft

• Diepe ontspanning en overgave: van je hoofd naar je lichaam zakken
• Meer gronding, veiligheid en aanwezigheid in jezelf, en een sterker gevoel voor je grenzen
• Voelen wat er in je leeft en ruimte om opgeslagen emoties te doorvoelen
• Bewustwording van patronen en overlevingsmechanismen
• Je hara/dantien, jouw bron van fysieke, emotionele en mentale kracht
• Verbinding tussen je hart en je buik- en bekkengebied, en het vieren van jouw vrouw-zijn

Ik werk trauma-sensitief: jij bepaalt het tempo en hoe ver we gaan. Dat maakt deze massage ook een aanvulling naast traumatherapie, om veiligheid in je lichaam te herontdekken.

Wat je kunt verwachten

• Bij aankomst ontvang ik je met een kopje thee en stemmen we kort af
• Je neemt gekleed plaats op de mat en krijgt tijd om aan te komen
• Buik-, bekken- en borstgebied worden geopend via yogastrekkingen, acupressuurpunten en diepe aanraking
• Statische houdingen voor gronding wisselen af met dynamische houdingen voor doorstroming, waar nodig aangevuld met ademwerk, energetisch werk en cranio-sacrale technieken
• Je eindigt onder een dekentje, met ruimte om te landen
• Afsluiting met thee en eventueel advies voor thuis

Het drieluik: Terug in je buik

Deze bekken- en buikmassage krijgt de meeste diepgang als drieluik van drie sessies van elk 2 uur. Elke sessie bouwt voort op de vorige en volgt de opbouw van een element.

Sessie 1, Aarde: grond onder je voeten. Deze sessie is grondend: we verstevigen je basis, bouwen vertrouwen op in je lichaam en leren (opnieuw) voelen en verbinding maken. Zoals een rivier een bedding nodig heeft om richting te krijgen, zo geeft deze sessie jouw levensenergie de bedding om te gaan stromen.

Sessie 2, Water: doorstroming en levensenergie. Een vitaliserende, dynamische flow, gericht op het weer laten doorstromen van je levensenergie en emoties, in je bekken- en buikgebied, en in je hele lijf.

Sessie 3, Integratie. Deze sessie combineert de technieken van de eerste twee, met de nadruk op integratie: wat is er in jou aangeraakt, en hoe wordt dat onderdeel van wie je bent? Hier vertalen we inzicht naar je dagelijkse keuzes en de manier waarop je je leven inricht.

€450 (incl. btw), 3 sessies van 2 uur, te gebruiken binnen 3 maanden. Lees hoe het drieluik past bij het traject →

Innerlijk Kompas Massage

Via zachte aanraking en energetische afstemming worden hoofd, hart en buik uitgenodigd om opnieuw samen te werken.

Ieder centrum heeft een eigen functie. Je hoofd om te denken, te begrijpen en helderheid te creëren. Je hart om te voelen, te verbinden en te ervaren wat voor jou betekenis heeft. Je buik als centrum van je instinct, levenskracht en innerlijk weten.

Wanneer deze centra niet meer goed met elkaar samenwerken, kan er onrust ontstaan. Je hoofd blijft maar doorgaan, je hart sluit zich misschien af, of je buik blijft gespannen en kan niet meer goed voelen wat klopt. Soms neemt het ene centrum zelfs de functie van het andere over. Je probeert dan bijvoorbeeld met je hoofd een antwoord te vinden op iets wat je eigenlijk mag voelen. Of je blijft geven vanuit je hart, terwijl je buik allang aangeeft dat het genoeg is.

Je raakt daarmee steeds verder verwijderd van je eigen innerlijke kompas.

Deze massage brengt hoofd, hart en buik weer met elkaar in gesprek. Niet om één van de drie het voor het zeggen te geven, maar om ze opnieuw hun eigen plek en functie te laten innemen. Van daaruit ontstaat ruimte voor:

• Meer gronding en aanwezigheid in je buik
• Een opener en voelbaarder hart
• Meer rust en helderheid in je hoofd

Zodat je niet langer alles hoeft te bedenken, voelen of controleren, maar weer kunt luisteren naar wat er in jou aanwezig is. En van daaruit kunt voelen wat voor jou klopt, vertrouwen op je eigen innerlijke weten en helderder zien welk pad voor jou ligt.

Holistische Bindweefselmassage

Bindweefsel verbindt alles in je lichaam, elke spier, elk orgaan, elk bloedvat, en draagt wat er onderhuids leeft. Specifieke zones in het bindweefsel staan direct in verbinding met organen, klieren en lichaamsfuncties. Waar spanning zit, vertelt je lichaam je iets: het is geen toeval, maar een signaal.

Bij een bindweefselmassage werk ik met een trage, diepe techniek, met nauwelijks tot geen olie, zodat ik echt in het weefsel kan zakken. Ik richt me op het stimuleren van deze zones en het losmaken van bindweefsel, triggerpoints en spieren, waar nodig aangevuld met cupping, zodat wat onbewust was weer bewust mag worden.

Dit is geen massage die alleen je lijf ontspant. Het is een uitnodiging om weer uit je hoofd en in je lijf te zakken, je lichaam te leren verstaan, en van daaruit meer ruimte, beweeglijkheid en diepere ontspanning te ervaren.

Massages tijdens retreats en events

Dezelfde massages bied ik ook op locatie aan, tijdens retreats, events en festivals. Lees op de pagina Bedrijven & teams meer over hoe dat eruitziet.

Bekijk het traject Plan een gratis kennismaking