Transformationeel lichaamswerk

Feminine Bekkenmassage

De Feminine Bekkenmassage is een reis door je bekkengebied, en daarmee een reis naar en in de zachte kracht van je vrouw-zijn.

In je bekken ligt je creatiekracht, je levensenergie, je seksualiteit, je sensualiteit, je bestaansrecht. De basis van wie je bent, ligt hier opgeslagen. Met deze massage openen we telkens een laag, of gaan we een laag dieper.

Het is een dynamische massagevorm op de mat, waarbij yogastrekkingen, diepe massage, acupressuur en mindfulness samenkomen. Zo ontstaat er meer balans op fysiek, emotioneel én energetisch niveau.

De effecten

Op fysiek niveau

• Vermindering en voorkomen van klachten in nek, rug, heupen, buik en bekken
• Betere werking van je organen, rustiger spijsvertering, minder darmklachten
• Sterkere botten en soepelere gewrichten
• Fascia die gevoed en doorbloed wordt, waardoor je flexibiliteit toeneemt en je je fitter en energieker voelt
• Regelmatiger, minder belastende menstruatiecyclus
• Sterker zelfhelend vermogen, groter lichaamsbewustzijn, beter slapen, sterkere weerstand

Op emotioneel en energetisch niveau

• Diepe ontspanning en overgave, minder stress, doordat je van je hoofd naar je lichaam zakt
• Meer gronding, veiligheid en aanwezigheid in jezelf, een sterker gevoel voor grenzen en zelfvertrouwen
• Trauma-sensitief, waardevol als aanvulling op traumatherapie, om veiligheid in je lichaam te herontdekken
• Bewustwording van patronen en overlevingsmechanismen, ruimte om opgeslagen emoties te doorvoelen en transformeren
• Versterking van je hara/dantien, jouw bron van fysieke, emotionele en mentale kracht
• Vrijer stromende levensenergie, meer ruimte voor creativiteit en sensualiteit
• Verbinding tussen je hart-energie en je buik- en bekkengebied, en het vieren van jouw vrouw-zijn

Wat je kunt verwachten

• Bij aankomst ontvang ik je met een kopje thee en stemmen we kort af
• Je neemt gekleed plaats op de mat en krijgt tijd om aan te komen
• Buik-, bekken- en borstgebied worden geopend via yogastrekkingen, acupressuurpunten en diepe aanraking
• Statische houdingen voor gronding wisselen af met dynamische houdingen voor doorstroming, waar nodig aangevuld met ademwerk, energetisch werk en cranio-sacrale technieken
• Je eindigt onder een dekentje, met ruimte om te landen
• Afsluiting met thee en eventueel advies voor thuis

Het drieluik

De Feminine Bekkenmassage kan als losse sessie, maar krijgt de meeste diepgang als drieluik. Elke sessie bouwt voort op de vorige en volgt de opbouw van een element.

Sessie 1 — Aarde: grond onder je voeten. Deze sessie is grondend: we verstevigen je basis, bouwen vertrouwen op in je lichaam en leren (opnieuw) voelen en verbinding maken. Zoals een rivier een bedding nodig heeft om richting te krijgen, zo geeft deze sessie jouw levensenergie de bedding om te gaan stromen.

Sessie 2 — Water: doorstroming en levensenergie. Een vitaliserende, dynamische flow, gericht op het weer laten doorstromen van je levensenergie en emoties, in je bekken- en buikgebied, en in je hele lijf.

Sessie 3 — Integratie. Deze sessie combineert de technieken van de eerste twee, met de nadruk op integratie: wat is er in jou aangeraakt, en hoe wordt dat onderdeel van wie je bent? Hier vertalen we inzicht naar je dagelijkse keuzes en de manier waarop je je leven inricht.

Losse sessie €165 (2 uur) · Drieluik €450 (3 sessies, 2 uur per sessie, te gebruiken binnen 3 maanden)

Innerlijk Kompas Massage

Via zachte aanraking en energetische afstemming worden hoofd, hart en buik uitgenodigd om opnieuw samen te werken.

Ieder centrum heeft een eigen functie. Je hoofd om te denken, te begrijpen en helderheid te creëren. Je hart om te voelen, te verbinden en te ervaren wat voor jou betekenis heeft. Je buik als centrum van je instinct, levenskracht en innerlijk weten.

Wanneer deze centra niet meer goed met elkaar samenwerken, kan er onrust ontstaan. Je hoofd blijft maar doorgaan, je hart sluit zich misschien af, of je buik blijft gespannen en kan niet meer goed voelen wat klopt. Soms neemt het ene centrum zelfs de functie van het andere over. Je probeert dan bijvoorbeeld met je hoofd een antwoord te vinden op iets wat je eigenlijk mag voelen. Of je blijft geven vanuit je hart, terwijl je buik allang aangeeft dat het genoeg is.

Je raakt daarmee steeds verder verwijderd van je eigen innerlijke kompas.

Deze massage brengt hoofd, hart en buik weer met elkaar in gesprek. Niet om één van de drie het voor het zeggen te geven, maar om ze opnieuw hun eigen plek en functie te laten innemen. Van daaruit ontstaat ruimte voor:

• Meer gronding en aanwezigheid in je buik
• Een opener en voelbaarder hart
• Meer rust en helderheid in je hoofd

Zodat je niet langer alles hoeft te bedenken, voelen of controleren, maar weer kunt luisteren naar wat er in jou aanwezig is. En van daaruit kunt voelen wat voor jou klopt, vertrouwen op je eigen innerlijke weten en helderder zien welk pad voor jou ligt.

Beschikbaar in 1 uur · €95 (incl. btw) en 1,5 uur · €135 (incl. btw)

Holistische Bindweefselmassage

Bindweefsel verbindt alles in je lichaam, elke spier, elk orgaan, elk bloedvat, en draagt wat er onderhuids leeft. Specifieke zones in het bindweefsel staan direct in verbinding met organen, klieren en lichaamsfuncties. Waar spanning zit, vertelt je lichaam je iets: het is geen toeval, maar een signaal.

Bij een bindweefselmassage werk ik met een trage, diepe techniek, met nauwelijks tot geen olie, zodat ik echt in het weefsel kan zakken. Ik richt me op het stimuleren van deze zones en het losmaken van bindweefsel, triggerpoints en spieren, waar nodig aangevuld met cupping, zodat blokkades oplossen, de doorbloeding toeneemt en wat onbewust was weer bewust mag worden.

Dit is geen massage die alleen je lijf ontspant. Het is een uitnodiging om weer uit je hoofd en in je lijf te zakken, je lichaam te leren verstaan, en van daaruit meer ruimte, beweeglijkheid en diepere ontspanning te ervaren.

Wat het kan brengen

• Betere doorbloeding
• Minder spanning in spieren en bindweefsel, of het verdwijnt helemaal
• Reductie van migraineklachten
• Uit je hoofd, in je lijf
• Diepere ontspanning
• Meer ruimte in je lichaam, waardoor je makkelijker kan bewegen en letterlijk lekkerder in je vel zit

Beschikbaar in 1 uur · €95 (incl. btw) en 1,5 uur · €135 (incl. btw)

Cranio-sacrale sessie

Een zachte, subtiele vorm van lichaamswerk gericht op het craniosacrale systeem: de vloeiende beweging rond je hersenen, ruggenmerg en het vlies daaromheen. Door licht contact ondersteunen we je zenuwstelsel om tot rust te komen en je lichaam zijn eigen herstellend vermogen te laten hervinden.

1 uur · €95 (incl. btw)

The Body Remembers Membership

Door alle sessies heen werd me steeds duidelijker: echte verandering ontstaat niet in één behandeling, maar in de kracht van herhaling. Je lichaam leert niet doordat je iets één keer begrijpt. Het leert doordat het steeds opnieuw mag ervaren dat het veilig is, dat het mag verzachten, dat het niet eerst iets hoeft te verdienen voordat het mag ontvangen.

Vanuit die gedachte is The Body Remembers Membership ontstaan. Niet als een abonnement op massages, maar als een maandelijkse plek om terug te keren naar jezelf, waarin je lichaam zichzelf steeds opnieuw mag herinneren aan zachtheid, veiligheid, stevigheid, levenslust en creatiekracht. Zodat je niet iedere keer opnieuw hoeft te beginnen, maar verder kunt bouwen op wat er al in beweging is gezet.

Wat je krijgt

• Elke maand een sessie van 1,5 uur, waarbij jij kiest wat je lichaam op dat moment nodig heeft: bekkenmassage, buikmassage, bindweefselmassage, cranio-sacraal, of een passende combinatie
• Voorrang op afspraakplanning en inschrijving van events
• 15% korting op andere activiteiten, zoals workshops, events en toekomstige producten

€135 per maand (incl. btw), minimale looptijd 6 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

Plan een kennismaking